แก้ปวดหัว ?น้ำ? ช่วยได้

[click2charm]

เวลาที่คุณปวดหัว สามารถใช้น้ำบรรเทาอาการปวดหัวได้ โดยวิธีการดังนี้

หากมีอาการปวดหัวมาก นอนไม่หลับ ให้ใช้กระเป๋าน้ำร้อน ประคบที่บริเวณท้ายทอย แล้วใช้ผ้าเย็นประคบที่หน้าผาก จะทำให้อาการปวดหัวทุเลาลงได้
อาการที่เกิดจากกล้ามเนื้ออักเสบหรือเอ็นอักเสบ ให้ใช้กระเป๋าน้ำแข็งประคบ ตั้งแต่ต้นคอลงมาถึงหัวไหล่ในวันแรก เพื่อลดอาการอักเสบและใช้กระเป๋าน้ำร้อนประคบ ในวันต่อ ๆ มา จะช่วยให้คลายปวดได้ หรือนอนคว่ำเอาหมอนรองที่หน้าอก จากนั้นเอาน้ำร้อนประคบที่หลังส่วนบน หรือบริเวณกลางหลังตรงกับแนวกระดูกสันหลัง วิธีนี้จะช่วยให้รู้สึกสบาย
ใช้วิธีตามธรรมชาติดีกว่ากินยานะคะ




ที่มา  sakid.com